4 очень привычных действия, которые вредят вашим зубам

Когда мы улыбаемся или разговариваем, мы показываем наши зубы, и мы все обеспокоены тем, чтобы наши зубы выглядели как можно лучше. Мы посещаем стоматологию, если мы считаем, что что-то не так, и мы стараемся, чтобы наша гигиена зубов была как можно более тщательной, чтобы наша улыбка выглядела как можно более совершенной. Однако иногда мы невольно совершаем действия, которые совсем не полезны и могут привести в кресло стоматолога.

Вполне возможно, что у вас есть какие-либо из этих привычек, и вы никогда не думали, что они могут повредить вашим зубам.

1. Чистить зубы раньше 20-30 минут после еды.

Многие люди чистят зубы после еды. Это действие, которое в принципе кажется правильным, особенно если это продукты или напитки с высоким содержанием кислоты. Кислота действует на зубы, и они сразу теряют кальций, а эмаль становится мягче, если почистить их в тот момент, мы повредим ее. Однако, если мы ждем от 20 минут до получаса, кислота нейтрализуется, а кальций снова интегрируется в эмаль; тогда пришло время чистить без опасности.

2. Плавание в бассейне

Не стоит волноваться. Хлор, используемый при очистке воды в бассейнах, может быть вредным для зубной эмали, но только для профессионалов, которые проводят в воде от 5 до 6 часов в день.

В таких случаях специалисты рекомендуют использовать фторсодержащую пасту.

3. Использование зубов в качестве открывашки

У многих людей есть привычка использовать зубы, как если бы они были инструментами, будь то открывать бутылки или банки, откусывать нити, или рвать обертки или упаковку из бумаги, картона или пластика. Это может привести к трещинам или небольшим сколам, которые остаются незамеченными и в конечном итоге могут стать более серьезными проблемами.

4. Жевать лед

Жевание льда, оставшегося в стаканах, — это привычка, которую имеет много людей. Хотя это может показаться безвредным, на самом деле имеет серьезные последствия для здоровья полости рта, так как это может привести к повреждению зубов и десен. Лед часто становится причиной трещин и сколов зубов, может повредить зубную эмаль и пломбы или коронки, которые у вас есть, и сделать ваши зубы и десны более чувствительными к изменениям температуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика