Банные традиции Востока

Турецкие парные, которые называются хаммамы, сейчас широко распространены не только в странах Среднего Востока и Северной Африки, но и в Европе. Традиции парных были по достоинству оценены европейскими путешественниками и королевскими особами в 19 веке. В результате хаммамы стали строиться в Англии, Франции и Германии, где заметно потеснили римские термы и финские сауны.

Массовое увлечение парными в Турции началось вследствие религиозного постулата, гласившего, что тепло благотворно влияет на плодовитость, а значит, на рост мусульманского мира в целом. Поэтому турецкие бани стали считаться средством духовного и телесного очищения, которое угодно Пророку Мухаммеду.

В основе конструкции хаммамов лежат римские термы, которые были построены на территории современной Турции в эпоху Древнего Рима. Для хаммамов также характерна высокая влажность и средняя температура воздуха в помещениях парных, что делает саму процедуру приятной и легко переносимой организмом.

Собственно, от этого и взяли начало современные турецкие сауны. Сейчас любые нагретые до средней температуры помещения, заполненные паром, считаются турецкими банями. Чаще всего, такие помещения имеют каменный пол с подогревом, а в них предлагается ряд обязательных услуг, включающих чаепитие, массаж, ароматерапию. Современные технологии также предлагают отдельные паровые кабины, которые в прямом смысле не являются парными, но создают эффект турецкой бани.

Классический хаммам строится согласно принципа «ладони руки». Помещение парной по конфигурации напоминает ладонь с пятью вытянутыми пальцами. Каждый «палец» — это банная ниша, при этом температура в нишах повышается на несколько градусов, при переходе от одной к другой. Потолок хаммамов выполнен в виде купола, что дает возможность создать отличную вентиляцию помещения, так как пар, образующий конденсат воды не капает вниз с потолка, а стекает с конусообразного купола по стенам. Отличительная особенность турецких парных – это подогреваемый пол, который вызывает приятную теплоту от прикосновения стопы ног.

Банная процедура начинается в «лучезапястном суставе», где располагаются раздевалки и предбанник, нагретый до 28 – 34 градусов. В нем посетители проводят некоторое время (около 15 минут) для того, чтобы тело адаптировалось к температурному режиму. Далее происходит переход в более разогретое, центральное помещение. По аналогии с рукой человека – это центр ладони. Здесь находятся нагретые каменные лавки-лежаки, которые называются «супа» или «плоский камень». Это очень популярный среди женщин массажный антицеллюлитный элемент, который турки еще называют «камень для живота». На лавках посетители прогреваются, обильно потеют, а  профессиональные массажисты делают жесткий массаж. Его лечебное воздействие уникально, несмотря на жесткость процедуры. Из тела уходит усталость, мышцы становятся более эластичными, а настроение легкое и приятное.